Su/Sö 27.5. @ WYC

10 – 12.30    Hips Unhibernated
14 – 16.30    Ride the Current

KOKO PÄIVÄ / HELA DAGEN: 55 €

EARLY BIRD hinta/ pris 50 €

 maksaa ja varmistaa paikkasi ennen 13.5. mennessä/ betala före 13.5.

yksittäinen työpaja/ halva dagen: 35 €

Iimoittautuminen:     nimi ja sähköpostiosoite    (sitova/bindande)
Marialle:     maria(at)mariayoga.com
Carolalle:     Carola 040-5008781 (WYC)

Hips Unhibernated
Aloitamme keskustelulla, jonka aikana pohdimme mitä haluaisimme kultivoida elämäämme tänä kesänä. Otathan mukaan vihkon/paperia ja kirjoitusvälineet. Tämä jälkeen jatkamme flow-harjoitukseen, joka sisältää paljon lonkanavaajia ja taaksetaivutuksia herättämään ja vetreyttämään kehoa sekä mieltä.

Ride the Current
Jala, vesielementti, on läsnä kehossamme samalla tavalla kuin koko planeetallamme: noin 70 % kehosta on vettä. Kaikki maailmassa perustuu jollain lailla aaltomaisuuteen: niin ääni, valo kuin liikekin. Nautimme liikkeen nestemäisyydestä ja pehmeän voimakkaasta spontaanista flowsta, joka kuljettaa meitä 360 astetta joogamaton ympäri.

MARIA DMITRIENKO

Maria on täydestä sydämestään luovasta, vapauttavasta liikkeestä nauttimisen lähettiläs. Lähettiläs ajatukselle, että olet aidosti oma itsesi. Hän haluaa rohkaista oppilaitaan nauttimaan elämän virrasta olemisesta joka päivä. Maria asuu Helsingissä, ja opettaa Prana Flow® -tunteja sekä Yoga Trance Dance -tapahtumia ympäri Suomea. Maailman kuulun joginin, Shiva Rean, kehittämä Prana Flow® on joogatyyli, joka energisoi ja inspiroi sinut rokkaamaan sisäiset rytmisi hereille! Harjoituksissä käytetään useita joogan työkaluja, kuten asanaa, pranayamaa, chantingia, meditatiivista työskentelyä ja wawe sequencing -tekniikkaa liikesarjoissa.

Maria on saanut Suomessa hathajooganopettajakoulutuksen (2008). Sen jälkeen hän on jatkanut joogaopintojaan ensin Intiassa Krishnamacharya Yoga Mandiramissa (2009) ja myöhemmin Shiva Rean Samudra Global School of Living Yoga -joogakoulussa (2010). Prana Flow® on täydellisesti muovannut Marian näkemyksen ja kokemuksen joogasta kaikilla mahdollisilla tasoilla: fyysisesti, mentaalisesti, emotionaalisesti, energeettisesti ja henkisesti, ja hän kokee opettamisen olevan tärkeä väylä jakaa hyvän olon, vapautumisen tunteen, bhaktin ja flown siemeniä teille kaikille. Lisäksi Maria on täydentänyt tietämystään suorittamalla liikuntalääketieteen perusopinnot avoimessa yliopistossa (2010).

Hathajooganopettaja (2008)
Kauppatieteiden kandidaatti (2009)  
Heart of Yoga -ohjelma (2009)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (2010)

http://www.mariayoga.com